Du erwartest Nachwuchs und möchtest gerne dir selbst und deinem Kind etwas Gutes tun. Oder fühlst du dich gestresst und möchtest bewusst Zeit deiner Schwangerschaft und deinem Ungeborenen widmen? In einer Kleingruppe werden wir gemeinsam genau das erreichen. Gönne dir etwas Zeit und sei im EinKLANG mit dir und dem Baby.

Bewusstes Entspannen kann Stress und Ängste vor der Geburt abbauen. Ich zeige euch Entspannungsübungen, die helfen können, zur Ruhe zu kommen. Diese Ruhe ist für euch beide wichtig, denn übermäßiger Stress während der Schwangerschaft, kann dem Ungeborenen schaden.

Entspannung steht immer im Zusammenhang mit der Atmung und spielt während der Schwangerschaft eine besonders wichtige Rolle. Die Wahrnehmung der natürlichen Atmung erhöht das Volumen der Lunge und verhindert somit Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft. Gleichzeitig lernt ihr, wie die bevorstehende Geburtsphase unterstützt werden kann.

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Das Baby in deinem Bauch wächst in einer Umgebung auf, in der Sehen nur eingeschränkt möglich ist. Im letzten Trimester kann es Gehörtes bereits verarbeiten und speichert dieses im Gedächtnis. Das Hören ist also eine der wichtigsten Möglichkeiten, seine Umwelt zu erfassen.

Im Kurs wollen wir eine „Klangwiege“ für den kleinen „Hörling“ schaffen. Ich gebe euch Lieder für die kommende Zeit mit an die Hand, die ihr zu Hause ganz ungestört, erst eurem Bauch und später eurem Baby, vorsingen oder summen könnt.      

Mit der mütterlichen Stimme fühlt sich dein Bauchbaby besonders geborgen. Ein erster Kontakt mit dem Kind im Mutterleib wird aufgenommen. So wird der Grundstein für eine gute Mutter-Kind Beziehung gelegt.

Nach der Geburt erinnert sich das Neugeborene z.B. an bekannte Melodien und Töne. Deine Stimme ist daher für den kleinen „Hörling“ der erste Anreiz für eine Interaktion. Pränatales Singen oder das Vorspielen von Liedern erleichtert euch den Übergang in das neue Leben außerhalb des Babybauchs. Es hilft der ganzen Familie, schneller zueinander zu finden. Dein Säugling lässt sich nach Geburt besonders leicht durch die vertrauten Klänge beruhigen.